サイドイン

リップとレール（あるいはボックス）があまり離れていないときは、ジャンプして乗るより、前足を上げて乗るようなイメージがよい。テールからノーズへの乗せかえのような感覚。

トウ抜け

トウ抜けに挑戦。
結局他のトリックと共通点が多いな。

• トウに薄く乗る。
• はや抜けしない。
• 回そうとしすぎない。

まだまだ全然だ。

板に乗るということ

板の上に乗ること。

一番重要なことを忘れてた。

膝を曲げる、重心を低くする、ということの前に、まずは、板の上に体を乗っけるということ。
体重が板に乗っていない状態、つまり頭が下がっていたり、おしりが出ていたりする状態にならないようにすると、自然と体重が板に伝わり、雪面に伝わり、安定する。アイシーな雪面でもしっかりと板が雪面に押し付けられている状態を作ることが安定したすべりをするために必要。

板を押し付けている状態で、足はロック。
ここで曲げたり伸ばしたりする（パンピングとは違う）と勢いが吸収されて減速してしまうので気をつける。

アプローチ

アプローチの時に忘れちゃいけないこと、気にすること。

• 重心は低く。
• 膝を柔らかく曲げる。
• 腰を入れる（おしりを引っ込める）。
• 進む方向を見る。
• 上半身はリラックス。
• 足の裏で雪面を感じる。
• ヒールに乗っているのか、トウに乗っているのかを常に確認。
• 後ろ足重心。